Get FIT & HEALTHY WITH
Anastasios
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"IF YOU CHANGE NOTHING, NOTHING CHANGES"
Integriere als vielbeschäftigter Mensch ein effizientes Fitnesstraining und/oder eine gesündere Ernährungsweise in deinen arbeitsintensiven Alltag - zeitlich clever und flexibel.
Stärke deine Gesundheit und fühle dich fit, indem du dauerhaft Fett verbrennst, Muskulatur kräftigst, deinen Stoffwechsel korrekt aktivierst und deine Mobilität/Beweglichkeit verbesserst.
Steigere deine Leistungsfähigkeit und werde fokussierter, ausdauernder und effizienter durch zeitsparende Trainingseinheiten und/oder eine bedarfsgerechte Ernährungsanpassung.
Ernte Anerkennung und Respekt und sei deinem Umfeld und deinem Partner ein Vorbild durch ein neues Körpergefühl und eine energetischere Ausstrahlung.
Erreiche trotz viel Arbeit dein Ziel, indem du neben einem zeitoptimiertem Trainingskonzept auch durch ein digitales Support & Feedback System motiviert und diszipliniert dran bleibst.
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Trainiere mit mir Online oder offline und verbessere deine Fitness, Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität.
"CHANGE I WISH INTO I WILL"
VIELFÄLTIGE & ABWECHSLUNGsREICHe Trainingsmöglichkeiten
H.I.(I.).T. oder
Hoch Intensives (Intervall) Training fordert dir alles ab. Hier heißt´s:
Go hard or go Home!
Dein CORE ist der Fokus deiner Gesundheit und Kraft. Ist er stark, bist du stark.
Höhere MOBILITÄT verbessert deine Körperhaltung und erhöht deine Bewegungsqualität.
Mit POWER werden alle deine Energien angezapft und darüber hinaus deine mentale Stärke trainiert.
In der ATHLETIK trainierts du die motorischen Grundformen sowie koordinative & athletische Fähigkeiten. Werde zum Athlet.
Das FUNCTIONAL Workout konzentriert sich vorrangig auf die Grundbewegungs-muster deines Körpers. Erhöhe deine Bewegunssicherheit.
Das Training deiner FASZIEN hält deinen Körper geschmeidig. Du öffnest deine faszialen Linien, löst Verklebungen & minderst Spannungen
Das COACHING ist Teil allen Trainings. Es beachtet und verbessert dein Denken, Mindest & deine Motivation
Bei allem Einsatz & Schweiß den du gibts, der SPAß wird Teil des Trainings sein. Denn zum Lachen ist immer Zeit.
STECKBRIEF
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Blut: Griechisch-Deutsch
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Größe: 179cm
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Gewicht: 82kg
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Körperfett: < 10%
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Sternzeichen: Athlet
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Erfahrung: 12 Jahre
KOMPETENZEN -
exam. Dipl. Sportwissenschaftler
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Personal Fitness Trainer/Coach
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Fitness Professional
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Ernährungsberater
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Dipl. Sport Manager
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Dipl. Sport Marketing Manager
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Referent an der ASGE
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Group Fitness Instructor
SCHWERPUNKTE -
Fettverbrennung
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Leistungsteigerung
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Strength & Mobility
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Functional & Athletics
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Mobility & Faszien
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Performance Coach
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IC Premium Instructor (ICG)
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LES MILLS Bodycombat Instructor
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ÜBER MICH
Anastasios "Stas"
Ich bin der einzige griechisch-deutsche fitnessbegeisterte Sportwissenschaftler, dessen Hobby zu seiner Berufung und Leidenschaft geworden ist. Seit 12 Jahren arbeite ich als Fitness Pro, Personal Trainer, Group Fitness Trainer, Athletic & Performance Coach auf der Welt.
Fitness macht dich stark, holt dich in eine andere Welt, erhält, stärkt oder rehabilitiert deine Gesundheit, lässt dich neue Menschen kennen lernen oder/und macht einfach nur extrem Spaß.
Mit mir als dein Coach kannst du alles erleben. Das eine magst du vielleicht mehr, dass andere möglicherweise weniger - es kommt besonders auf deinen Wunsch und dein Ziel an. An diesem Punkt komme ich ins Spiel. Dich als Experte, Motivator, Gleichgesinnter, Coach & Wegweiser zu unterstützen.
Dabei stehen u.a. Fairness, Respekt und offene Kommunikation stets im Vordergrund, so dass wir gemeinsam Erfolg & Spaß haben werden.
Kontaktiere mich noch heute und lass´ uns ein 15-minütiges, unverbindliches Beratungsgespräch führen.
Anastasios "Stas"
