ONLINE FITNESS

Bequem & effektiv von zu Hause aus

Werde Leistungsfähiger im Alltag für dich und deinE Liebsten

WERDE Fitter & SEI EnergiereichER

Steigere Deine Beweglichkeit und fühle dich geschmeidiger

"CHANGE I WISH INTO I WILL"

Trainiere bequem und effektiv von zu Hause aus, in dem du dein Fitness Live-Stream auswählst, deinen Platz buchst und dabei bist. Zu den wichtigsten Schwerpunkten und Anforderungen an den menschlichen Körper im Alltag findest du hier genau dein Training für: 

  • Mobility

  • Functional Training

  • CORE / Rumpftraining

  • Athletik Training

  • H.I.(I.)T. Stoffwechseltraining

  • Faszien

  • Power Workout

  • Coaching & Corrective Exercise 

Die generellen Ziele sind die Steigerung deiner allgemeinen Fitness und die Erhöhung deiner Beweglichkeit, damit du deinen Alltag, dein Leben und die Zeit mit deinen Liebsten wieder mehr geniessen kannst.

BECOME THE BEST VERSION OF YOURSELF!

LIVE STREAMS & VIDEO ON DEMAND

  • Individuelle Korrektur deines Trainings per Live-Stream oder Video.

  • Individuell, persönlich, exklusiv für deine Wünsche und Bedürfnisse.

 
 
 
 
 
 
 
 

Außerdem kannst du dir dein innovatives & persönlich zugeschnittenes Fitness-Programm mit den Vorzügen des digitalen Zeitalters buchen. Nach einer professionellen Anamnese (Besprechung deiner Ziele und Voraussetzungen) kreiere ich für dich dein individuelles Trainings-Video. In dem Video erkläre ich dir, worauf du bei deinem Training achten musst. Es ist wie dein eigener persönlicher Kurs, den du immer und überall mitnehmen und durchführen kannst.

Damit du dir bei deiner Umsetzung der Übungen sicher sein kannst, biete ich dir zusätzlich an, eine Videoanalyse DEINES Trainings zu erstellen. Dadurch bist du jederzeit in der Lage dein individuelles Trainingsvideo und meine personenbezogenen Korrekturen für deine Ziele optimal zu nutzen.