Wähle dein Trainingsmodell

  • Func'N'Fundamentals

    9.90€
    jeden Monat
    Online Fitness-Videokanal auf Abruf
     
    • Trainingvideos ca. 30min
    • Warm Up: Mobilisation
    • Hauptteil: Kraft-Ausdauer
    • sportwissenschaftlich fundiert
    • Grundbewegungsmuster des Alltags
    • Nur mit eigenem Körpergewicht
    • Überall und jederzeit trainieren
    • für Einsteiger und Erfahrene
    • unbegrenzter Zugriff auf die Videos des Kanals
  • 8 Wochen Programm

    59€
     
    Funktionelles Kräftigungstraining
     
    • 8 Videos á 55min
    • aufeinander aufbauend
    • mit eigenem Körpergewicht
    • mit Übungs-Erklärungen
    • optimal für (Wieder)Einsteiger
    • drei Schwierigkeitsgrade
    • Grundbewegungsmuster
    • angelehnt an alltägliche Beanspruchungen
    • einmalige Zahlung
    • flexibel und unbegrenzt nutzbar